dietetikus4„Sándor, József, Benedek, zsákban hozzák a meleget!”

Csodás, napsütéses hétvégénk lett. Bár a reggelek és esték hűvösek még, de napközben már érezni a nap erejét. Köszönjük kedves Sándorok, Józsefek és Benedekek, boldog névnapot kívánunk!

Március 7-én volt az ENERGIATAKARÉKOSSÁG VILÁGNAPJA.

energiaMagyarországon 2000 óta kerül megrendezésre a nap, mely a környezettudatosságra, fenntarthatóságra és az energiatakarékosságra hívja fel a figyelmet. Ahogy a Föld népessége egyre csak nő, az egy főre eső erőforrások pedig csökkennek, egyre fontosabb témákká válik az energiatakarékosság és a megújuló energiaforrások. Az emberiség előtt hatalmas tornyosuló akadály van, ami az erőforrások szűkössége és egyre gyorsuló kimerülésük, az energiaárak növekedése és bolygónk teherbíróképessége jelent, így meg kell ismernünk azokat a lehetőségeket, amelyekkel mi is és Földünk is jól jár. A magas energiaárak miatt az emberek már egy kicsit környezettudatosabban élik mindennapjaikat. Pár energiatakarékos tipp: 

Múlt héten véget ért a farsangi időszak. A népi hagyományban az utolsó három nap, farsangvasárnap, farsanghétfő és húshagyókedd alkotja az igazi farsangot. Ezt a farsangzáró három napot humorosan farsang farkának is nevezik, és a régi időkben vidám mulatozással ülték meg. A mulatság farsangvasárnap kezdődött, s csak húshagyókedden ért véget, ez volt a húsos ételek fogyasztásának utolsó napja. Éjfélkor még a harangok is megszólaltak, hogy jelezzék a negyvennapos böjt kezdetét.

Köszöntlek kedves szép március! Ibolyaszagú, langyos leheletedet érzem már a levegőben. Zöld szőnyegeidet látom már kiterítve a halmokon. Itt-ott fehérlenek az árnyékos mélyedésekben a tovavonult télkirálynak elhagyogatott rongyai, de a napot már te emeled az égre, s a földön már a te lábad jár. És a te lábad nyomán kizöldül a fű, és előkéklik az ibolya.” Gárdonyi Géza: Március (részlet)

Egy kedves ismerősöm szavait idézem:
„A néphagyomány szerint Zsuzsanna napján vége a hónak, zöldellni kezd a fű, s megszólalnak a pacsirták! Ha esetleg mégsem szólal meg a pacsirta, „befagyott a szája”, akkor a hideg idő még tovább tart. Azt is mondják, ha a pacsirta alacsonyan repül, tovább tart még a tél.” Boldog névnapot kívánunk kedves Zsuzsannák!
 
A zord hideg után megenyhült az idő, a reggeli fagyok után verőfényes, napmelengető délután vár ránk. Bizony nem könnyű ezt a szélsőséges időt elviselni. Sajnos a vírusos megbetegedések is sorra szedik áldozataikat. Ehhez jön még a levegőminőség romlása is. Több város levegőjét egészségtelennek vagy veszélyesnek minősítette az NNK és az Országos Meteorológiai Szolgálat. Az NNK honlapja szerint veszélyes minősítés esetén már az egészséges emberek is légzőszervi tüneteket tapasztalhatnak. A kockázati csoportba tartozóknál - krónikus betegeknél, várandósoknál, időseknél- a légzőszervi tünetek súlyosbodhatnak, illetve gyakoribbá válhatnak a légszennyezettség emelkedésével. A kisméretű aeroszolos részecskék a szív- és érrendszerre is károsan hatnak, akár már rövid távon is, amennyiben koncentrációjuk az egészségtelen vagy a veszélyes kategóriához tartozó értéket eléri, illetve meghaladja. Érdemes figyelni az adatokat, híreket, és a veszélyes és egészségtelen minősítést kapott településeken és környékükön fokozottan be kell tartani az egészségtanácsokat, azaz csökkentsék a szabadban töltött időt, illetve hosszabb kültéri tartózkodás esetén viseljenek maszkot. Dombóvár egy kis város, de utazhatunk például Pécsre, Budapestre vagy gyermekeink oda járnak tanulni, ahol a levegőt egészségtelennek minősítették. Tehát, maszkra fel!
 
2023 a #köles nemzetközi éve

Weboldalunkon cookie-kat használunk, melynek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Amennyiben érdeklődik a részletek iránt, kérjük, olvassa el adatkezelési tájákoztatónkat.