A COVID-19 járvány miatt módosítani kellett életmódunkon, szokásainkon. A bezárkózás a mozgás mennyiségének és minőségének a csökkenésével is járhat, ami testi és lelki egészségünknek is árt. Videóinkkal szeretnénk segíteni mindazokat, akik keresik az ingyenes lehetőséget az egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokhoz.
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melynek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Amennyiben érdeklődik a részletek iránt, kérjük, olvassa el adatkezelési tájákoztatónkat.