Dombóvári Egészségfejlesztési Iroda
Dombóvári Egészségfejlesztési Iroda
Lassan vége a februárnak, kinyílt az ibolya, a hóvirág, sárgállik a krókusz. Hosszabbodnak a nappalok. Az időjárás szeszélyes. Időnként én is. Egyszer tele vagyok energiával, máskor inkább fekszem, lustálkodom, filmet nézek vagy olvasok. De nem baj, így van jól. Legyek jól magammal, szeressem magam, figyeljek magamra, hallgassak a belső megérzéseimre. Nem könnyű jól értelmezni a belső jeleket, hangokat, de tanulható, ha lassan is. És persze hibázhatunk is, ez is emberi.
Hoztam pár érdekességet, melyek a héten figyelmem célkeresztjébe kerültek. A tudomány fejlődik, az ismeretek gyűlnek és persze változnak is, vagy csak átalakulnak, kikristályosodnak. Fontos naprakésznek lennünk, egészségünk nagyrészt rajtunk múlik. Tartsanak velem!
„Szeretni valakit azt jelenti, hinni benne, amikor magában sem hisz.
Kiállni érte, amikor senki sem érti.
Értékesnek látni akkor is, amikor mások kinevetik.
Bátran és boldogan mellette állni sikerei fényében is.
Szeretni valakit azt jelenti, szeretni szárnyait, árnyait, fényeit, csendjét, nevetését, szívbéli bölcsességét, a kisfiút vagy a kislányt, aki lelke mélyén lakik, annak napsugarát és könnyáztatta földjét, a benne élő Holdat és napfelkeltét.” Simon Alina
Radnóti Miklós: Naptár – Február
Újra lebeg, majd letelepszik a földre,
csordul, utat váj.
Megvillan a nap. Megvillan az ég.
Megvillan a nap, hunyorint.
S íme fehér hangján
rábéget a nyáj odakint,
tollát rázza felé, s cserren már a veréb.
Még emlékszem a karácsony illatára, és mégis eltelt már egy hónap, február van. Röpül az idő. Sajnos azt veszem észre, hogy néha nagyon gyorsan. Vagy én lassúltam le picit. Hát ez a valószínűbb, hiszen az idő változása állandó. A lényeg, én hogy állok hozzá- kicsit át kell szerveznem az időbeosztásom. Tanulom, néha sikerül, máskor meg nem.
„Rózsát lát meg egy legény,
vadrózsát a réten;
szép, akár a hajnalfény,
erre vágyik régen.
Piros rózsa, rózsaszál,
vadvirág a réten.” Johann Wolfgang von Goethe
Tudták, hogy február 7-én van a RÓZSA VILÁGNAP-ja?
Új év, új, egészségesebb szokások? Esetleg cél egy egészségesebb életmód kialakítása?
Akik ismernek tudják, hogy szívügyem az OKOSTÁNYÉR® megismertetése, mindenkivel! A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége 2016-ban készítette el a legújabb táplálkozási ajánlást, vagyis idén 8 éve. Sajnos még mindig kevesen ismerik, pedig 8 év alatt sok egészséges és krónikus beteg embernek, gyermeknek megmutattuk, bemutattuk. Kórházban, Egészségfejlesztési irodánkban, iskolákban, közösségi és egészségnapokon/rendezvényeken. Előadásaimon, betegoktatásokon, egyéni tanácsadásaimon mindig megkérdezem, ki ismeri, ki hallott róla. Hát eléggé elkeserít a maximum 1-2 jelentkező. Van még dolgom bőven! Ezért mai cikkemet az OKOSTÁNYÉR®-nak szentelem.
Alkategóriák
Kapcsolat
| 7200 Dombóvár, Pannónia utca 56. |
| (a háziorvosi rendelő mellett) |
| 70 491 0995 |
| efidombovar@szlkorhaz.hu |
  |
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melynek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Amennyiben érdeklődik a részletek iránt, kérjük, olvassa el adatkezelési tájákoztatónkat.