Ismét mozgalmas hetünk volt, nézzük!
A héten volt az elhízás, az energiatakarékosság, és a könyv világnapja, a nassolás, a sajtos tészta, a fagyasztott élelmiszerek, a mosogatógép napja, és természetesen nőnap is. Válogattam:
Március 4. az ELHÍZÁS VILÁGNAPJA.Az Elhízás Világnapja célja, hogy felhívja a figyelmet az elhízás veszélyeire, és a megelőzés lehetőségére.
A 2. típusú cukorbetegség 44 %-a,a szív- és érrendszeri betegségek 23 %-a,
és egyes daganatos betegségek 7-41 %-a
a TÚLSÚLY/ELHÍZÁS következménye!
Youteefool szavait idézem:
“A fogyás összetett műfaj, nem elég csak a kalóriákra figyelni. A képlet nagyon egyszerűnek tűnik, együnk kevesebbet, mozogjunk többet..., ez mégsem megy mindenkinek. Miért? Az sem segít, ha éppenséggel túl keveset eszünk, mert ha ez az alapanyagcsere alatti energia-felvételt jelenti (az az energiamennyiség, ami az alapvető élettani működésünkhöz minimálisan szükséges), akkor a testünk raktározásra áll át a túlélés érdekében. Ha nem alszunk eleget, akkor az alváshiány is gátja lehet a fogyásnak. Ha lelkileg nem vagyunk rendben, az is okolható a kudarcainkért, gondoljunk csak a védőhájra, ami ápol, eltakar! A rosszul időzített, rendszertelen vagy éppenséggel kihagyott étkezések miatt is stagnálhat a súlyunk, hiszen a fel-le ugráló vércukor- és inzulinszint a fogyás ellenében hat. Sokat lehet a témáról írni. A statisztikákról is éppen eleget olvashatunk, de attól még nem változik a helyzet. Fontos a háttérrel is foglalkozni, lelki szinten is. Nem egy csodadiéta, kúra, injekció, celebtipp fogja elhozni az instant “megoldást”.
Az Elhízás Világnapja alkalmából Feketén – Fehéren a Magyar Elhízástudományi Társasággal: MIT ÜZEN AZ ELHÍZÁS VILÁGNAPJA 2024-BEN? https://www.youtube.com/watch?v=oTu9kr9Qwpo
S ha táplálkozás: jövő hétfőn kezdődik a Táplálkozás és Hidratáció hét, ami arról szól, hogy felhívják a figyelmet a táplálkozás fontosságára, és ezzel kapcsolatban a folyadékpótlás szerepére is.
Minden nap egy, az egészséges táplálkozással kapcsolatos témában láthatnak bejegyzést, a megfelelő hidratációtól a betegségek megelőzésén át a dietetikusok szerepéig.
Figyeljék hétfőtől a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége Facebook és Instagram oldalát, ahol sok érdekességet láthatnak majd a téma kapcsán! https://www.facebook.com/teritekenazegeszseg
Az evészavaroknak és az elhízásnak olyan aspektusai is lehetnek, amelyekre nem is gondolnánk! Egyenlő-e a karcsúság az egészséggel? Vannak-e jó és rossz ételek? 
Vagy ez az egész ennél egy picit azért komplexebb? Vajon ki teremti a testideálokat, amit olyannyira szeretnénk elérni, hogy akár felesleges dolgokat is vásárolunk a cél érdekében? Mennyire fontos a testkép egy egészséges ember önértékelésében? Hol kezdődik az egyén felelőssége? Tényleg a férfiak nyomasztják a nőket azzal, hogyan kell kinézni? Hol húzódik a dietetikusok kompetenciája az evészavarok kezelésében? Hová lehet fordulni családostul, fiatalon, felnőttként vagy gyermekkel elhízás vagy evészavar esetén?Ildikó pszichológus és dietetikus, így egyszerre több oldalról is meg tudja közelíteni ezeket a fenti, nagyon komplex kérdéseket! Olyan szakember, akinek nagy gyakorlati tapasztalata és alázatos szakmai felfogása érték lehet bárkinek, aki tanulni szeretne, vagy megérteni saját magát.
Ha ön is szeretné testtömegét csökkenteni, forduljon bizalommal irodánk szakembereihez!
Március 6. az ENERGIATAKARÉKOSSÁG VILÁGNAPJA.Magyarországon 2000 óta kerül megrendezésre a nap, mely a környezettudatosságra, fenntarthatóságra és az energiatakarékosságra hívja fel a figyelmet. Ahogy a Föld népessége egyre csak nő, az egy főre eső erőforrások pedig csökkennek, egyre fontosabb témákká válik az energiatakarékosság és a megújuló energiaforrások. Az emberiség előtt hatalmas tornyosuló akadály van, ami az erőforrások szűkössége és egyre gyorsuló kimerülésük, az energiaárak növekedése és bolygónk teherbíróképessége jelent, így meg kell ismernünk azokat a lehetőségeket, amelyekkel mi is és Földünk is jól jár. - https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=539894461462754&id=100063266137828
A takarékossághoz kapcsolódva nagyon fontos a víz védelme is. Március 22-én lesz a VÍZ VILÁGNAPJA. Iskoláskorú gyerekek részére alkotói pályázatot hirdettek, melynek célja, hogy rávezesse a gyerekeket a víz megőrzésének, megóvásának fontosságára a művészet, az együtt gondolkodás és a közös élmény eszközeivel.Ezen kívül még több pályázatot is hirdetnek a „Víz a békéért” kampányban: https://www.facebook.com/vizvilagnap
A többi „jeles nap"-ról régebbi cikkeinkben (források között megtalálják), és Youteefool oldalán olvashatnak: https://www.facebook.com/Youteefool
Egy új műsorra szeretném felhívni figyelmüket!Az Életöröm a diabétesszel érintett családoknak nyújt segítséget, de mindenkinek javasoljuk, aki egy kicsit szeretne egészségesebben élni!
A műsorban:
Orvosokkal és szakértőkkel beszélgetünk 
Vrábel Krisztina és Vígné Sági Katalin segítségével finom és egészséges ételeket főzünk 
alapítványokat, egyesületeket mutatunk be 
mozgunk, sportolunk 
Vasárnaponként Életöröm a SlágerTV műsorán Király Nóra műsorvezetésében!
Március 8. NŐNAP
Bevallom, szeretem ezeket a jeles napokat, mert mindig rávilágítanak az élet fontos dolgaira. Persze a nőnap is csak úgy lehet teljes, ha van mellette férfinap és gyermeknap is. Rohanó világunkban elfeledkezhetünk, hogy miért is jó nőnek, férfinak, gyermeknek lenni! Pedig csak úgy lehetünk teljes emberek, ha szeretjük és elfogadjuk magunkat, örülünk önmagunk lenni. Ne csak a „szerepeket”, feladatokat lássuk! Ehhez kellenek a pozitív visszajelzések, és persze nem árt egy magabiztos önkép. Én szeretek nő lenni! És már nagylányom is kész nő. Vannak közös női pillanataink, melyek sokat jelentenek nekem!
Nagyon jól estek az apró figyelmességek férfi ismerőseimtől: pompás virágok minden formában, versek, köszöntések. Megosztok önökkel én is párat!
Soós Dezső bácsi köszöntője nőnap alkalmából: https://www.facebook.com/magyarszovat/videos/799589145317380/
Országos Mentőszolgálat Alapítvány: NŐ A TÉT - ÚJRAÉLESZTÉS MINDENKINEK!
Legújabb kampányfilmükben ezúttal a NŐKÉ a főszerep! 
Kutatások szerint egy nő kisebb eséllyel kap segítséget, mint egy férfi, pedig a hirtelen szívhalál őket is ugyanúgy érinti. Mégis kevésbé merünk nekik segíteni, félünk egy eszméletlen nőhöz érni – zavarban érezzük magunkat tőle. Legújabb, március 8-ra, a Nemzetközi Nőnapra időzített edukációs kisfilmjével ezen szeretnének változtatni. Nézzék meg és osszák meg ismerőseikkel is! https://www.youtube.com/watch?v=2HBLfkxKq2M
Recepttárunk mellett ajánlom szíves figyelmükbe az OKOSTÁNYÉR® márciusi menüsorát, melyet az alábbi linken találnak: https://www.okostanyer.hu/.../marciusi-okostanyer-receptek/#elhízásvilágnapja #nőnap @youteefool
Források, érdekességek:
