... én is törekszem az egyszerűségre, de szem előtt tartva az egészséget. Táplálkozási ajánlásunk, az „Okostányér” ebben is segítségünkre van: változatosság, mértékletesség, rendszeresség, szezonális é ...
...
Használja az OKOSTÁNYÉR® Kalcium kalkulátorát!
https://www.okostanyer.hu/kalcium-kalkulator/
Az erős csontokhoz elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is!!!
Források, érdekességek: ...
... vettem egy helyi „mentes” készítőtől. A buli jól sikerült, a „takarítás” eltart még egy darabig.
Így most nem saját alkotást hoztam, hanem az MDOSZ októberi Okostányér receptjeit, melyeket it ...
... meg a Magyar Kardiológusok Társasága a Városligetben.
SZÍVBARÁT ÉTREND. A legújabb hazai táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR® már szívbarát módon lett összeállítva, támaszkodik a mediterrán ...
... épségét és sokszínűségét (agy-bél tengely). A Mediterrán és a DASH étrend (a magas vérnyomás megelőzésére összeállított étrend) mellett az OKOSTÁNYÉR® táplálkozási ajánlás mutatja meg, hogy étkezzünk ...
... családi pillanatokat! Ehhez hoztam el az NNGYK-
MERŐKANÁL 60 év feletti, időseknek szóló táplálkozási ajánlásait: https://merokanal.hu/60pluszegeszseg/
Megjelent a júliusi Okostányér menüsor, ...
... de tragikus is egyben.
JÚLIUS- SZEZONÁLIS, KIBŐVÜLT OKOSTÁNYÉR, DIETETIKUSOK HETE
- Új hónap, széles zöldség-gyümölcspaletta segít az egészségtudatos étrend összeállításában.
- ...
... snack és Etesd az eszed! https://igyteljesazelet.hu/okos-snack
- OKOSTÁNYÉR®
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást, amely ...
...
Ha május, akkor megjelent a májusi Okostányér menü! Inspirálódjanak: https://www.okostanyer.hu/.../01/majusi-okostanyer-receptek/?
És ha Okostányér, íme egy újdonság: ÚJ KALCIUM-KALKULÁTOR ...
... m az „OKOSTÁNYÉR” megoldásra, így a kalács durumliszttel és tönkölykorpával volt „dúsítva”, a torma mellett pedig piros retek, saláta, zöldhagyma és sárgarépa is díszítette az ünnepi asztalt. Ön ...
... n és csökken reggel, vagy a fény hatására.
Összegzés
A jó alvás „táplákozás kulcsa” a kiegyensúlyozott és változatos étrend- OKOSTÁNYÉR®+ melatonin és triptofán gazdag élelmiszerek rendszer ...
... s figyelmükbe az OKOSTÁNYÉR® márciusi menüsorát, melyet az alábbi linken találnak: https://www.okostanyer.hu/.../marciusi-okostanyer-receptek/
#elhízásvilágnapja #nőnap @youteefool
Forráso ...
... a javasolt étrend a kiegyensúlyozott egészségmegőrző táplálkozásra épül- OKOSTÁNYÉR®.
Fontos lenne, hogy táplálkozásunkra, életmódunkra ne csak akkor kezdjünk el figyelni, mikor már megjelennek ...
... á, igazán különleges történet, olvassák el – https://www.hellovidek.hu/.../valentin-nap-2022...
A szerelem, a szeretet jelképe a szív. Szív+táplálkozás= szívbarát étrend. Az OKOSTÁNYÉR® ...
Új év, új, egészségesebb szokások? Esetleg cél egy egészségesebb életmód kialakítása?
Akik ismernek tudják, hogy szívügyem az OKOSTÁNYÉR® megismertetése, mindenkivel! A Magyar ...
... könnyű feladatban. Személyesen is kereshetnek Egészségfejlesztési Irodánkban.
És persze „OKOSTÁNYÉR”! www.okostanyer.hu
+ www.okosdoboz.hu ! Ahol egészségmegőrzés, egészséges életmód ...
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melynek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Amennyiben érdeklődik a részletek iránt, kérjük, olvassa el adatkezelési tájákoztatónkat.